妊娠中に、ママ友と聞くと、ちょっとプレッシャーがありませんか？
ただでさえ不安が多い妊娠・出産。それに加えて、人間関係まで新たにつくらなければならないなんて、ちょっぴり憂鬱にもなります。

ママ友なんていらない？

でも、子供のためにも、自分のためにも、ママ友は必要だという声も多いですよね。
どこで知り合うの？どんな風に話しかければ？気が合わなかったらどうしよう。
今回は、そんな悩ましい初めてのママ友作りについて、お話ししていきます。

ママ友と普通の友達との差

ママ友は、なぜ必要なのでしょう？
別にママじゃなくても普通の友達がいれば充分なのでは？と思われる方もいますよね。
人によって考え方は違うと思いますが、私が考えるママ友と普通の友達との一番の差は、「子供の話題で共感できるかどうか」ということです。
だいたいは、子供同士の年齢が近い人とママ友になります。
そうすると、同じくらいのタイミングで同じようなことで悩むため共感しやすく、解決の助けになる上に、気持ちの面でも自分だけじゃないと安心できます。
また、子育てに関する様々な情報共有ができるのも良いところ。
近隣地域の子育て情報、習い事や保育園・幼稚園・小学校、子育てグッズやおもちゃ等々、自分1人では調べられないような情報が入ってきます。
そして話題も、子供の成長について、性格について、育児に関する悩みなど、ネタがつきません。
普通の友達では、その時、その友達の関心事が子供ではないかもしれません。
現在の関心事が子供であること、その安心感がママ友にはあります。心置きなく子供ネタにどっぷり浸かれるのがママ友の良さなのです。

ママ友の壁！年齢は関係ある？

ちなみに私が出産したのは、37歳の頃。35歳以上は高齢出産といわれますから、当時は自分の年齢がかなり気になっていました。
母親学級に参加すると、みんな自分より若いように思えて、ママ友が作れるのか不安になりました。
実際に高齢出産の方は不安に思われている方も多いのではないでしょうか。
しかし、結論からいうと･･･

ママ友に年齢は関係ありません。
・子供が中心なので、自分の年齢より子供の年齢が重要
・子育ての話が中心なので、年齢差があっても話題がずれない
なぜなら、このような理由があるからです。

実際、私の場合ですが、ひと回り以上年下のママ友が何人かいました。
相手が気を遣うかもしれないと思って、最初はしつこくならないよう気にしていましたが、意外にも誘われることが多くて、年齢を気にされている感じはしませんでした。
子供が小学生になった今でも子供の成長を報告し合っていますし、お互いの子供の変化に驚いたりして楽しいです。実年齢はともかく、ママとしての年齢は一緒です。
高齢出産でも年齢は気にせず、子供の誕生日が近い人を中心に仲良くなれたら良いと思います。
また高齢出産の場合、2人目ママや3人目ママと仲良くなることも多いです。経産婦さんは、必然的に初産の人より年齢が高い場合が多く、高齢出産を気にしている場合もあるので話が合いやすいのです。経産婦のお友達は、困った時に相談にのってもらえて心強かったですよ。

ママ友との出会いを作ろう！出会いの場所10選

私がおすすめの出会いの場をご紹介します。
まずは妊娠期間です。
①自治体主催の母親学級・両親学級
②産婦人科主催の母親学級など各種クラス
ここで、同じくらいの出産予定日の人とお友達になれて、妊娠中の悩みや出産の不安についてお話ができると良いですね。また、妊娠中にママ友を作れていると、産後しばらく外出できない一番不安な時期に、連絡を取り合って情報共有できたりするのでとても良いですよ。

続いて、出産後。
外出できるようになったら、積極的に動いていきましょう！
③公民館等で行われる乳児向けの交流会
④自治体主催の子育てイベント
⑤児童館など、地域の遊び場
⑥ベビーマッサージ等のスクール
⑦近隣の公園

特に0歳児向けのイベントは主催者側もママを孤立させないため、ママ同士の交流や友達づくりを意識しています。参加者も友達作りを目的に参加している人が多いですからお勧めですよ。

続いて、子供が育ってからの出会いの場です。
この辺りから子供同士の仲の良さをきっかけに、話す機会が増えていきます。
⑧保育園や幼稚園
⑨小学校
⑩地域のイベント
以上、ご紹介した10箇所の中で、特にお勧めなのはこちらです。
・母親学級
・公民館などで行われる乳児向けの交流会
私のママ友の大多数がこちらでできた友達でした。
ちなみに、公園デビューといって公園で仲良くなるという話をよく聞きますが、私にはその経験はありません。公園では子供から目が離せず、ゆっくり話す機会がなかったからだと思います。

ママ友づくり3つのコツ

見ず知らずの人と仲良くなるのなんて、何年ぶりかしら、という人も多いのでは？
仲良くなるためには、まず話しかけることが重要です。気軽に話しかけてみましょう！自分から話しかけるのが苦手な方でも、話しかける話題を決めておけば安心です。
お勧めのきっかけをご紹介します。

①今何カ月ですか？
これは定番！妊娠中から産後まで大活躍します。かつ、間違いなく返事がもらえて、月齢が近いとかなりの確率で話が盛り上がります。
②お住まいはどの辺ですか？
近所のママ友はとても貴重。共通の話題が多くて、近所の学校事情など、有益な情報源になります。また近くだと気軽に遊べますよね。
③上手ですね！お利口さんですね！可愛いですね！
相手のお子さんを見て、その様子を褒めてみましょう。褒められて嬉しくない親はいません！きっと相手もお子さんの良いところを見つけて褒めてくれますよ。

そのあとは、積極的に自分の子供のことを話しましょう。自分が話せば相手も話しやすくなります。
そして、なんとなく気が合いそうなら、気軽に連絡先を聞いてしまいましょう。

どんな人なのか、よくわからないうちに連絡先を聞くのは失礼？連絡先を聞くと連絡しないといけなくなるから面倒？でも、いろいろ不安が先に立って、仲良くなる機会を逃すのは勿体無いですよ。
友達付き合いは始まってからも変化していくものですから、タイミングが合わない人とは必然的に会う頻度が減っていくものです。
それでも気が引けるなら、次に会う機会があったら絶対に聞こうと決めておくことをお勧めします。近所に住んでいる場合、どこかで偶然会うこともあります。そんな時は「今度一緒に遊びましょう」と連絡先を聞いてみてくださいね。

最後に

いろいろと心配が多いママ友づくりですが、たとえ出遅れても、それはそれなりになんとかなります。
ちなみに私は、子供が1歳の時に主人が急に転勤になり、せっかく仲良くなれたママ友と離れて、新天地でママ友ゼロのスタートをした経験があります。
正直、今からママ友を作るのは遅い･･･と落胆していました。でも、保育園や小学校、近所の人など、段々と知り合いを増やすことができて、乳児の時とは違う友達が出来ました。

焦らなければチャンスはたくさんあります！
いつでもオープンな気持ちで、たくさん話しかけてみましょう。

赤ちゃんの未来に備える「さい帯・さい帯血保管」を考えてみませんか？

赤ちゃんとお母さんをつなぐ、「へその緒（さい帯）」と、その中を流れる血液「さい帯血」には、体を作るためのもととなる貴重な「幹細胞」が多く含まれていて、赤ちゃんやご家族の将来に備えて長期的に凍結保管することができます。

幹細胞は新しい医療への活用が進められており、もしもの時に役立てられる可能性があります。

さい帯・さい帯血保管のポイント！

1. 出産後わずか数分の間にしか採取できない貴重な赤ちゃんのものです。
2. 採取の際、お母さんと赤ちゃんに痛みや危険はありません。
3. どちらにも幹細胞がたくさん含まれています。
4. 再生医療分野など、さまざまな活用が進んでいます。
5. それぞれ異なる幹細胞が含まれているため、両方を保管しておくことで将来の利用の選択肢が広がります。

実際に保管・利用した方のお声

出産時にしか採取できない「さい帯血」を、脳性まひのお子さまに対して臨床研究で使用された方のお声をご紹介します。

高知大学の臨床研究で
さい帯血投与を受けたお子さま

さい帯血を保管して
本当に良かったと思っています

元気に産まれたと思っていましたが、生後半年頃から左手をほとんど使おうとしないことに気付き、1歳頃にやはり何かおかしいと思ってMRIを撮ってもらうことにしました。結果1歳5ヶ月で脳性まひとわかりました。
2歳の誕生日にステムセルからハガキが届き、出産時に保管したさい帯血がもしや役に立つのではと思い至りステムセルに問い合わせました。ちょうど臨床試験への参加者を募集していて、運よく2歳5ヶ月のときに参加することができました。
輸血前は左手と左足に麻痺があり、歩けてはいるものの、とても転びやすく、少し歩いては転びを繰り返していました。しかし輸血後、翌日には転ぶ回数が減り、おもちゃを両手で掴めるようになって驚きました。その後もリハビリも継続し、完治したわけではありませんがかなり麻痺が軽くなったように思います。
現在、地域の小学校の普通級に集団登校で通えています。
まさか我が子がさい帯血を使って治療をすることになるとは思っていませんでしたが、保険のつもりでさい帯血を保管しておいて本当に良かったと思います。

さい帯・さい帯血を利用した再生医療の研究が、今まさに国内外で進んでいます。

その他のお声は公式サイトからご覧いただけます。

医師からのメッセージ

総合母子保健センター
愛育病院 病院長
百枝幹雄 先生

応用範囲が広がる
「さい帯・さい帯血」による再生医療

近年、めざましく進歩している再生医療のなかで、さい帯やさい帯血の幹細胞を利用する技術の最大の特徴は、通常は破棄してしまうけれども実はとてもポテンシャルの高い出生時の幹細胞を活用するという点です。
これまで有効性が示されている白血病、脳性まひ、自閉症のほかにも様々な疾患に対して臨床研究が進んでいますし、民間のバンクではご家族への利用も可能になりつつありますので、今後はますます応用範囲が広がることが期待されます。
一方、忘れてはならないのは必要になるまで幹細胞を長期間安全に保管するには信頼できる設備と技術が必要だということで、それにはそれなりのコストがかかります。
コスト・ベネフィットのとらえ方は人それぞれですが、お子様とご家族の将来を見据えてベネフィットが大きいとお考えの方には、信頼できる施設へのさい帯やさい帯血の保管は十分価値のある選択肢だと思います。

さい帯・さい帯血についてより詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

保管するなら、ステムセル研究所の「HOPECELL（ホープセル）」

株式会社ステムセル研究所が提供する「さい帯・さい帯血ファミリーバンクHOPECELL（ホープセル）」は、日本国内で最も選ばれている保管サービスです。

ステムセル研究所は、25年以上の保管・運営実績がある日本初のさい帯血バンクで、国内最多となる累計80,000名以上のさい帯血を保管しています。

どうやって保管するの？

ステムセル
研究所

出産時に産科施設で採取されたさい帯・さい帯血は、ステムセル研究所の高レベルのクリーンな環境で専門スタッフが処理・検査を行います。国内最大級の細胞保管施設にて、約－190℃の液体窒素タンク内で長期間大切に保管されます。また、ステムセル研究所は厚生労働省（関東信越厚生局）より「特定細胞加工物製造許可」を取得しており、高品質と安全性を実現しています。

保管したさい帯血は何に使えるの？

ステムセル
研究所

国内では脳性まひに対する、赤ちゃんご自身やごきょうだいのさい帯血投与の研究が行われています。海外の臨床研究では、投与により運動機能および脳神経回路の改善が報告されています。また自閉症スペクトラム障害（ASD）に対して、さい帯血の投与によりコミュニケーション能力や社会への順応性が向上する可能性が期待されており、大阪公立大学にてお子さまご自身のさい帯血を投与する臨床研究が開始されます。

さい帯・さい帯血保管は高いと聞いたのですが…

ステムセル
研究所

さい帯またはさい帯血のどちらか一方を10年間保管する場合、月々2,980円（税込）で保管することができます。出産時にしか採取・保管することができない貴重な細胞なので、お子さまの将来に備えて保管される方が増えています。

無料パンフレットをお送りします！

さい帯・さい帯血保管についてより詳しく知っていただけるパンフレットをご自宅へお送りします。

赤ちゃんの将来に備える「さい帯・さい帯血保管」をぜひ妊娠中にご検討ください。