出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
2021.02.03
妊婦体操で汗を流し、心と体をケアしよう！
妊娠初期は汗をかきやすい？ 学生時代は運動部、独身の頃はスポーツジムに通っていた私は「太る心配が無い」身体でした。だからと言って、スタイルが抜群だったわけではありませんが（苦笑）。 結婚後はジムまでの距離が離れてしまった…
出産準備
妊婦さんは自転車に乗っちゃダメ？
「私が電動自転車の購入を考えたきっかけ」 私が電動自転車の購入を初めて検討したのは、下の子を妊娠中のときでした。その頃、上の子は１歳半過ぎでまだまだ長い距離は歩けなかったので、毎日のお買い物やちょっとしたお出掛けもベビー…
2021.02.01
妊婦さんは湿布を使っても良いの？
万年肩こり腰痛持ちの私。 学生時代はスポーツ女子で毎日激しく体を動かしていました。ケガや筋肉痛も多く、湿布の消費量は兄弟も含め家族内で一番でした。整形外科に行けば見慣れた顔も多く、病院スタッフとも仲良くなっていて、年上の…
陣痛・出産
出産の痛みを超えるもの
女性が３人集まると 女という生き物は、老若関係なく不思議と３人集まると姦しくなると言われがちですが、この「姦しい（かしましい）」を大人になってから辞書で調べてみました。 すると「やかましい」「うるさい」「３人寄れば」等、…
2020.11.09
陣痛がこわい方に！心配性でも大丈夫。はじめての陣痛の乗りきり方
出産に備える中で、どうしても「こわい」と心配になってしまうのが陣痛ではありませんか？ 自然なお産がしたい！という希望はあるけれど、出来れば大変な時間はなるべく少ない方が良いと思うものではないでしょうか。 そこで今回は、少…
