陣痛・出産
2021.03.01
陣痛とは！？～いつからどんな感じ？～
いざ出産が近づいてくると、いろいろと気になってきますよね。 赤ちゃんとの対面にワクワクする反面、疑問や不安のある方もいらっしゃることと思います。特に出産時の陣痛については、みなさん気になるところでしょう。 今回は、その陣…
2021.02.24
陣痛は、ずっと痛いのではありません。コツを知って乗り切ってください。赤ちゃんも頑張っています！
「陣痛」と聞くと「ずっと痛い」というイメージがありますよね。 しかし、陣痛には「痛くない」時間もあることをご存知でしょうか？ 今回は、陣痛に対するイメージの持ち方やコツを知っていただき、みなさんのお産が安産になりますよう…
出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
2021.02.05
妊娠中の運動ってどんな種類があるの？
妊娠する前から運動することが好きで、妊娠・出産をすることによって体型が崩れるのは絶対嫌だ！と思っていたので、妊娠が発覚してから、すぐに妊婦さんでも通える運動のクラスを探しました。 私の住んでいる地域で見つけることができた…
2021.02.03
妊婦さんは頭痛薬を飲んでよい？ 注意点や痛みをやわらげる５つの方法も紹介
「妊娠してから頭痛がおきやすくなった」「市販の頭痛は飲んでもよいのだろうか」と気になっていませんか。 妊婦さんが飲んでもよい頭痛薬はあります。 しかし服用する際は、注意すべき点もあるのです。 この記事では、おもに以下の内…
2021.02.02
妊婦さんの血圧 知っておきたい正常値と妊娠高血圧症候群
妊婦健診で必ず受ける血圧測定 妊婦健診では毎回血圧測定が行われます。私自身、妊娠前はほとんど血圧を測定したことがありませんでしたが、妊娠中に血圧が高めだと指摘され、健診のたびに血圧の値を気にしていたのを覚えています。 妊…
出産準備
2021.02.01
妊婦は筋トレしても良いの？
結婚するまで 36歳で妊娠し37歳になる直前で長男を、３９歳で長女を出産したママです。 学生時代はスイミングとバドミントンに明け暮れ、社会人になってからは市民体育館のジムに通い、独身時代は腹筋が割れていた筋トレ大好き女子…
出産準備妊娠初期
妊婦さんは咳止めを飲んでも大丈夫？
結論から言うと 咳の原因が風邪であれ喘息であれ、それまで飲んでいた市販薬や処方箋がお手元にあったとしても、妊娠している、またはその可能性があるのであれば、かかりつけ医や産婦人科医にかかりましょう。「ネットはあなたの主治医…
出産の痛みを超えるもの
女性が３人集まると 女という生き物は、老若関係なく不思議と３人集まると姦しくなると言われがちですが、この「姦しい（かしましい）」を大人になってから辞書で調べてみました。 すると「やかましい」「うるさい」「３人寄れば」等、…
