出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
2021.02.03
妊婦体操で汗を流し、心と体をケアしよう！
妊娠初期は汗をかきやすい？ 学生時代は運動部、独身の頃はスポーツジムに通っていた私は「太る心配が無い」身体でした。だからと言って、スタイルが抜群だったわけではありませんが（苦笑）。 結婚後はジムまでの距離が離れてしまった…
出産準備妊娠初期
妊婦さんの体温は高いまま？それとも平熱に下がる？
【基礎体温とは？】 みなさんは基礎体温を記録していますか？ 私は学生の頃、生理不順だったので何度か基礎体温を記録しましたが、いつも「低温期」と「高温期」のない無排卵や黄体機能不全と診断されていました。 まだ若いから生理不…
出産準備
妊婦さんは自転車に乗っちゃダメ？
「私が電動自転車の購入を考えたきっかけ」 私が電動自転車の購入を初めて検討したのは、下の子を妊娠中のときでした。その頃、上の子は１歳半過ぎでまだまだ長い距離は歩けなかったので、毎日のお買い物やちょっとしたお出掛けもベビー…
2021.02.02
妊婦さんの血圧 知っておきたい正常値と妊娠高血圧症候群
妊婦健診で必ず受ける血圧測定 妊婦健診では毎回血圧測定が行われます。私自身、妊娠前はほとんど血圧を測定したことがありませんでしたが、妊娠中に血圧が高めだと指摘され、健診のたびに血圧の値を気にしていたのを覚えています。 妊…
2021.02.01
妊婦は筋トレしても良いの？
結婚するまで 36歳で妊娠し37歳になる直前で長男を、３９歳で長女を出産したママです。 学生時代はスイミングとバドミントンに明け暮れ、社会人になってからは市民体育館のジムに通い、独身時代は腹筋が割れていた筋トレ大好き女子…
妊婦さんは咳止めを飲んでも大丈夫？
結論から言うと 咳の原因が風邪であれ喘息であれ、それまで飲んでいた市販薬や処方箋がお手元にあったとしても、妊娠している、またはその可能性があるのであれば、かかりつけ医や産婦人科医にかかりましょう。「ネットはあなたの主治医…
妊婦は下痢と便秘のどちらで悩む？
お下がりがどっさり届いた妊婦生活の始まり 長男、長女の妊婦生活で経験したことを綴ってみたいと思います。 待望の1人目の妊婦生活は、同級生たちがすでに子育てを始めていたので、奥手だった私が妊娠したと聞きつけて沢山のお祝いが…
陣痛・出産
出産の痛みを超えるもの
女性が３人集まると 女という生き物は、老若関係なく不思議と３人集まると姦しくなると言われがちですが、この「姦しい（かしましい）」を大人になってから辞書で調べてみました。 すると「やかましい」「うるさい」「３人寄れば」等、…
