妊娠初期
2023.11.29
妻が妊娠したら夫がやるべきことチェックリスト ｜家庭での役割から会社への説明まで
初めて妻が妊娠したら、夫として妻を助けてあげられることはないのか、また、急な欠勤の可能性に備えて、会社にどう説明すればいいか、動き方を知りたいという方もいると思います。 そんな、父親になるのだから、家庭でも社会でもしっか…
2023.11.28
妊娠初期にやってはいけない姿勢とは？正しい姿勢や注意したい行動も紹介
初めて妊娠すると、日常生活のさまざまなシーンで気を遣いますよね。 「姿勢」も気を遣うシーンのひとつでしょう。 実際、妊娠初期にやってはいけない・やらないほうがよい姿勢はあるのです。 この記事では主に、以下のような内容を解…
2023.11.16
妊娠初期の食べ物はバランスが大切！理由やおすすめのレシピも紹介
妊娠が発覚して、これからどんな食べ物をとればよいのだろうかと悩んでいませんか。 妊娠初期はつわりの症状があり、思うような食事がとれないこともあるでしょう。 思うような食事がとれなければ、胎児への影響も心配ですよね。 妊娠…
出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
2023.11.15
【妊婦さん必見】おさまらない動悸の原因とは？５つの対処方法も紹介
「妊娠してから動悸を感じるようになった」「動悸がつらい」と悩んでいませんか。 妊娠すると、ホルモンバランスや必要な血液の変化などで動悸が起きやすくなります。しかし、妊娠中の動悸を緩和する方法があります。 この記事では主に…
2023.11.14
【注意】妊娠初期の運動で気をつけるポイント｜おすすめの運動や目安量も紹介
「妊娠初期だけど運動したい」「どんな運動であれば問題ないのだろうか」と悩んでいませんか。 妊娠初期は母体や胎児の状態を考慮して、激しい運動を控える必要があります。 この記事では主に、以下のような内容を解説していきます。 …
