嬉しい妊娠報告…しかし妻がつわりで泣くほど苦しそう、なぜ起こる？何とかしてあげたい！夫ができることは？！

妻がつわりで泣く理由は？つわりの原因とおもな症状

つわりの原因

妊娠中のホルモンバランスの影響や変化により、身体的・精神的不調が起こることに伴いつわりが表れます。どのようなホルモンが影響するのかといいますと、ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）、エストロゲン（卵胞ホルモン）、プロゲステロン（黄体ホルモン）などです。これらの、妊娠中に増えるホルモンが第4脳室底（脳幹と小脳に挟まれた空間）にある嘔吐中枢を刺激することでつわりが、発症すると考えられています。これらのホルモンは、辛いつわりを引き起こす一方で、いずれのホルモンも、胎児を体内で育てるために必要なホルモンです。したがって、妻の体は、ホルモンの恩恵を受けることで、赤ちゃんを守り育てているとも言い換えることができます。
【妊娠中のおもなホルモンのはたらき】

つわりの時期

妊娠2～3か月（5～9週目）頃の妊娠初期に起こることが多いです。妊娠4～5か月（15～16週目）頃の妊娠中期になると症状が落ち着くこともありますが、つわりの始まり・終わりの時期は個人差が大きいのが特徴です。また、つわりは妊娠初期だけと思われがちですが、妊娠後期に入ってから胃もたれ・胸やけ・吐き気・嘔吐などが始まる「後期つわり」もあります。

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妊娠後期の胸やけ（後期つわり）や食欲低下の対処方法

つわりのおもな症状

吐き気や嘔吐が、代表的な症状です。同じ吐き気や嘔吐でもさまざまな種類があり、食べると吐いてしまう「吐きづわり」や、食べていないと気持ち悪くなる「食べづわり」などがあります。
他にも下記のような症状があります。
・胃もたれ
・食欲不振または食欲増進
・眠気
・のぼせ
・倦怠感
・貧血
・情緒不安定（イライラ・気分の落ち込み・怒りっぽくなる等）
など

つわりの症状の出方・重さは個人差が大きく、十人十色とも言えます。また同じ人でも、1人目・2人目の妊娠でつわりの症状がまったく違うという場合もあります。

【解決方法4選】つわりで泣く妻に、夫がしてあげられること

家事や買い物をする

今まで、何気なく行っていた、お買い物や、お掃除、洗濯…がとても辛くなります。重いつわりならば、起き上がること自体も辛いですし、行動一つ一つに対して、心も体も大変苦しいのです。先ずは、妻の心を安心させる声掛けをしてみてはいかがでしょうか。例えば、「家事は何とかなるよ、大丈夫！」とか「身の回りの事は、心配ないよ」などでしょうか。また、料理はお惣菜や宅配を利用したり、買い物は、ネットスーパーを利用する、お掃除は自動掃除機を買ってみるなど、工夫できることを探して、夫のできるサポートを考えてみてください。

匂いに気をつける

つわりでは、においにも大変敏感になります。例えば、お食事の匂いで気分が悪くなる場合があるので、自分の食事は別室で食べたり、匂いの強い食事はそもそも避けるなどしましょう。他にも、香水や、香りの強い整髪料・洗濯洗剤・柔軟剤などの匂いも、吐き気を引き起こす事がありますので、なるべく避けた方が良いでしょう。また、喫煙は匂いが嘔吐を引き起こす原因になるかもしれませんし、受動喫煙により胎児の発達に影響がでてはいけませんので避けた方が良いでしょう。

病院に付き添う

つわりの症状がひどい場合、頻繁に吐き気止め・栄養剤の点滴が必要になることもあります。通院されること自体や、電車にのったりバスにのる事は、大変なエネルギーを要することです。可能でしたら、時間休暇や有給休暇などを利用して、お付き添いをしていただき、妻が安心して通えるように時間をお作り下さい。

話を聞いてあげる

つわりは、経験してみないと分からないと良くいわれます。そのため、「ひどい船酔いや車酔いが、毎日何か月も続くような状態」に例えられることが多いです。また、つわりの症状がより重くなると、姿勢を変えるだけで強烈な吐き気に襲われることや、吐くものがないのに吐き続け、胆汁が出るなど過酷な症状になり、入院になることも珍しくないのです。このような、つわりの辛い症状と不安で、妊婦さんが精神的に参ってしまうことも多いのです。もし、あなたが、逆の立場なら…を考えて、してほしいこと、気をつけてほしいこと、不安な気持ちを妻に聞いてみてください。夫がつわりの辛さに理解を示し、話をきく、寄り添ってあげることで、妻の不安や心の辛さを軽減することができると思います。

つわりで泣く妻へのNG言動・行動

食べられないこと、起きられないこと、家事ができないこと等を責めるのは、より妻の精神的な不安を助長させてしまいます。また。つわりは誰にでもある、甘えているなど、辛さに理解を示さないのは、妻から失望されてしまうでしょう。つわりの症状が辛い際に、夫が家事をしない、もしくは嫌々やる、匂いなどつわりを誘発する原因に気を遣わない行動は、自分本位だと言えます。
妊娠中の夫婦の協力関係が、産後の夫婦関係にも影響することも多いかと思います。産後も良好な夫婦関係で、子育てを協力していくためには、妻が妊娠中、とくにつわりで辛い時期に自分本位な行動をすることはNGです。是非、協力的な関係とは何かを考える時期にきたと考え、乗り切ってください。

まとめ

辛い症状をみていると、夫は、妻のつわりを代わってあげたい…とさえ思うかもしれません。辛さを想像するしかないうえ、仕事で疲れているときなど余裕がないときは、家事負担の増加や、妻の情緒不安定に付き合うのがしんどいと感じるときもあるかもしれません。
つわりの原因は、赤ちゃんを育むホルモンの影響であることや、よく起こる症状を正しく理解し、買い物や家事などのサポートを積極的に行ってください。また、つわりでは、辛い症状のため、終わりがあるのか…苦しい、戸惑いなど不安でいっぱいです。つわりの症状は、必ず楽になる日が来ます。どうぞ、ゆっくりした気持ちで妻の心に寄り添って、できるアクションは積極的になさってみてください。
子育てはすでに始まっています、パパとして、ママと赤ちゃんをどのようにしたらサポートできるのか、プレパパのスタートをしてみてくださいね！

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赤ちゃんの未来に備える「さい帯・さい帯血保管」を考えてみませんか？

赤ちゃんとお母さんをつなぐ、「へその緒（さい帯）」と、その中を流れる血液「さい帯血」には、体を作るためのもととなる貴重な「幹細胞」が多く含まれていて、赤ちゃんやご家族の将来に備えて長期的に凍結保管することができます。

幹細胞は新しい医療への活用が進められており、もしもの時に役立てられる可能性があります。

さい帯・さい帯血保管のポイント！

1. 出産後わずか数分の間にしか採取できない貴重な赤ちゃんのものです。
2. 採取の際、お母さんと赤ちゃんに痛みや危険はありません。
3. どちらにも幹細胞がたくさん含まれています。
4. 再生医療分野など、さまざまな活用が進んでいます。
5. それぞれ異なる幹細胞が含まれているため、両方を保管しておくことで将来の利用の選択肢が広がります。

実際に保管・利用した方のお声

出産時にしか採取できない「さい帯血」を、脳性まひのお子さまに対して臨床研究で使用された方のお声をご紹介します。

高知大学の臨床研究で
さい帯血投与を受けたお子さま

さい帯血を保管して
本当に良かったと思っています

元気に産まれたと思っていましたが、生後半年頃から左手をほとんど使おうとしないことに気付き、1歳頃にやはり何かおかしいと思ってMRIを撮ってもらうことにしました。結果1歳5ヶ月で脳性まひとわかりました。
2歳の誕生日にステムセルからハガキが届き、出産時に保管したさい帯血がもしや役に立つのではと思い至りステムセルに問い合わせました。ちょうど臨床試験への参加者を募集していて、運よく2歳5ヶ月のときに参加することができました。
輸血前は左手と左足に麻痺があり、歩けてはいるものの、とても転びやすく、少し歩いては転びを繰り返していました。しかし輸血後、翌日には転ぶ回数が減り、おもちゃを両手で掴めるようになって驚きました。その後もリハビリも継続し、完治したわけではありませんがかなり麻痺が軽くなったように思います。
現在、地域の小学校の普通級に集団登校で通えています。
まさか我が子がさい帯血を使って治療をすることになるとは思っていませんでしたが、保険のつもりでさい帯血を保管しておいて本当に良かったと思います。

さい帯・さい帯血を利用した再生医療の研究が、今まさに国内外で進んでいます。

その他のお声は公式サイトからご覧いただけます。

医師からのメッセージ

総合母子保健センター
愛育病院 病院長
百枝幹雄 先生

応用範囲が広がる
「さい帯・さい帯血」による再生医療

近年、めざましく進歩している再生医療のなかで、さい帯やさい帯血の幹細胞を利用する技術の最大の特徴は、通常は破棄してしまうけれども実はとてもポテンシャルの高い出生時の幹細胞を活用するという点です。
これまで有効性が示されている白血病、脳性まひ、自閉症のほかにも様々な疾患に対して臨床研究が進んでいますし、民間のバンクではご家族への利用も可能になりつつありますので、今後はますます応用範囲が広がることが期待されます。
一方、忘れてはならないのは必要になるまで幹細胞を長期間安全に保管するには信頼できる設備と技術が必要だということで、それにはそれなりのコストがかかります。
コスト・ベネフィットのとらえ方は人それぞれですが、お子様とご家族の将来を見据えてベネフィットが大きいとお考えの方には、信頼できる施設へのさい帯やさい帯血の保管は十分価値のある選択肢だと思います。

さい帯・さい帯血についてより詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

保管するなら、ステムセル研究所の「HOPECELL（ホープセル）」

株式会社ステムセル研究所が提供する「さい帯・さい帯血ファミリーバンクHOPECELL（ホープセル）」は、日本国内で最も選ばれている保管サービスです。

ステムセル研究所は、25年以上の保管・運営実績がある日本初のさい帯血バンクで、国内最多となる累計80,000名以上のさい帯血を保管しています。

どうやって保管するの？

ステムセル
研究所

出産時に産科施設で採取されたさい帯・さい帯血は、ステムセル研究所の高レベルのクリーンな環境で専門スタッフが処理・検査を行います。国内最大級の細胞保管施設にて、約－190℃の液体窒素タンク内で長期間大切に保管されます。また、ステムセル研究所は厚生労働省（関東信越厚生局）より「特定細胞加工物製造許可」を取得しており、高品質と安全性を実現しています。

保管したさい帯血は何に使えるの？

ステムセル
研究所

国内では脳性まひに対する、赤ちゃんご自身やごきょうだいのさい帯血投与の研究が行われています。海外の臨床研究では、投与により運動機能および脳神経回路の改善が報告されています。また自閉症スペクトラム障害（ASD）に対して、さい帯血の投与によりコミュニケーション能力や社会への順応性が向上する可能性が期待されており、大阪公立大学にてお子さまご自身のさい帯血を投与する臨床研究が開始されます。

さい帯・さい帯血保管は高いと聞いたのですが…

ステムセル
研究所

さい帯またはさい帯血のどちらか一方を10年間保管する場合、月々2,980円（税込）で保管することができます。出産時にしか採取・保管することができない貴重な細胞なので、お子さまの将来に備えて保管される方が増えています。

無料パンフレットをお送りします！

さい帯・さい帯血保管についてより詳しく知っていただけるパンフレットをご自宅へお送りします。

赤ちゃんの将来に備える「さい帯・さい帯血保管」をぜひ妊娠中にご検討ください。