妊婦は下痢と便秘のどちらで悩む？
お下がりがどっさり届いた妊婦生活の始まり
長男、長女の妊婦生活で経験したことを綴ってみたいと思います。
待望の1人目の妊婦生活は、同級生たちがすでに子育てを始めていたので、奥手だった私が妊娠したと聞きつけて沢山のお祝いが届きました。
お古は収納しきれないほど、おもちゃも、産着も、粉ミルクや哺乳瓶まで、電子レンジで使う消毒グッズや消毒液も、続々届きました。夫婦で購入したのはガーゼくらいだったでしょうか。ちなみに妊婦ウェアも自分で購入しませんでした。
合わせて届いたのが「妊婦生活を快適に過ごすアドバイス」でした。
「普段から気を付けていても便秘になりやすいから」と、妊婦生活は便秘に苦しんだ先輩ママが複数名いたことが発覚。その解消レシピも教わりました。
不思議だったのは下痢で悩んだ先輩ママは私の友人の中ではたった1人でした。
私は中でも「グレープフルーツとヨーグルト」をミキサーにかけて、毎朝食前に飲むことを習慣に取り入れました。
「吐き気がひどいのに吐けないつわり」が妊娠初期から後期手前まで続いたのですが、このドリンクだけは飲み続けられました。やはり「妊婦はすっぱいものがお好き」なのだと実感しました。
1人目は下痢気味でした
効果てきめんだったのか、1人目の妊婦生活では便秘で悩むことはありませんでした。むしろ下痢気味のやや緩い感じのお通じで、お水も多めに飲むようにしていたこともあり、お手洗いが近い妊婦生活でした。
振り返ると便秘になることを恐れていたようにも思います。妊娠後期までは食べて吐き気を抑えてきたわりに体重は増えませんでしたが、食べつわりが治まった妊娠後期からは増え続ける体重。下痢も便秘もしない程度のお通じは維持していました。
1人目の妊娠中は下痢や便秘で困ったエピソードは見つかりませんが、出産時に無痛分娩を選んだことで最初の処置で下剤による下痢で苦しみました。ですが、出し切ってしまえばすっきりして分娩に臨めました。
2人目の妊娠で待ち構えていたものは
1人目の出産時に、私は多量の出血を伴いました。産後の肥立ちも悪く、鉄剤を処方してもらっていました。食事で鉄分を補充しようと毎日ほうれん草のおひたしやレバー、おやつにプルーンを食べるようにしていましたが、私はこれらの食品を多めに取ると便秘になりやすいことが分かりました。
それでも2年後には2人目を望んでいましたし、なんとか栄養のバランスを整えておこうとやや必死でした。食物繊維をたっぷり、鉄分は3食の内2回は摂る。ビタミンと乳製品は1人目の時と同じくグレープフルーツヨーグルトドリンクを妊娠がわかる前から取り入れていました。
実際に2人目を妊娠し、健診に通う中「鉄不足」を指摘されました。そこで妊娠中期後期はいわゆる「黒い注射」で鉄分の補充を受けていました。家では長男の離乳食から幼児食への移行時期も手伝って、和食中心の食生活で、こんにゃくを好んで食べていました。このまま便秘も下痢もしないまま、妊娠後期を迎えられると信じて疑いませんでした。
あと１カ月という頃に
ところが、いよいよ後期になって便秘が始まったのです。おなかも大きくなり、車のハンドルにおなかがぶつかるようになった頃のエピソードです。
長男をチャイルドシートに乗せて、主人を駅まで迎えに行こうとしていた夕方。昨日まで出ていなかったものが押し寄せてきたのです。
お手洗いに駆け込みたいけれど、コンビニも自宅も離れている、このまま進んで駅に行っても駐車場はこの時間帯はいつも満車。ロータリーで主人を待つつもりでいた私の目に飛び込んできたのは「消防署」。
ここなら誰かしら安心できる大人がいて、長男も見ていてもらえるかもしれない。何よりお手洗いがあること間違いなし。駐車場も無料で沢山空いている。急げ！
私が停めた駐車スペースから消防署入口まで7、8歩。少し寒い10月でしたので、エンジンはかけたままで大きいおなかを抱えて歩く私。若い消防士さんが気づいて出てきてくださったので話は早い「恐れ入ります。お手洗いを貸してください。車に2歳児が乗っているので見ていていただけますでしょうか。痛たたたた」少しうずくまる私。若い消防士さんは「お母さん、おなかが痛いのですね。すぐに手配しますので、お待ちください」と言い、お手洗いの案内ではなく、中へ走って行ってしまいました。「あ、いや、まさか救急車の手配？お手洗いをー」と声を出したのですが届かず。
数秒で戻ってきたのは、先ほどの若い消防士さんとベテランとお見受けする消防士さん。「お母さん、何週ですか」「36週です」「すぐですからね。大丈夫ですよ」とまだ勘違いされている様子。
「あの、まずお手洗いをお借りしたいのですが」と声を振り絞る私。内心「便秘でどうのとは説明しがたいー」
ようやくご理解いただけたようで、ベテラン消防士さんが上の子と車を、若い消防士さんが私をトイレに連れて行ってくれることに。
移動しながらベテラン消防士さんが「お母さんがトイレに入ったら、車手配して」と若い消防士さんに声をかける。私は内心「いやだから、違います！便秘か下痢か、もうわからないくらいおなかが痛いだけなんですー」
ほどなくお手洗いに到着。静かで音が響きそう。いや出す方が大事。私なりに色々駆使して用を足すことに成功。近くに人の気配はない。きっと若い消防士さんは救急車の手配中かもしれない。急いで手を洗い、来た道を戻ると若い消防士さんと遭遇。我慢するものがなくなった私は、再度ことの経緯を車に戻りながら説明。
「良かったぁ。陣痛じゃなかったのですね。それでは救急車の必要はありませんね」「はい、お手洗いをお借りできただけで助かりました。紛らわしくて申し訳ございませんでした。息子のことも有難うございました」と車に到着しつつお礼を。
ベテラン消防士さんも「お母さんのおなかが大きくて、もう産まれそうだと思い込んでしまいました。男はダメですねぇ。でも良かったです。お兄ちゃんも静かに待っていてくれましたよ。良い子ですね。お二人目のご出産、頑張ってください」とご親切な消防士さん2名に見送られて、消防署を後にしたお騒がせ妊婦でした。
最後に
この日を境に今度は下痢の日々。予定日までの4週は「もう、出ないよりは下痢で良い」と思い、鉄分を控えめに食物繊維たっぷりの日々を過ごしました。
妊娠中はホルモンバランスが崩れますし、注意をしていても食事の消化器官への影響は謎が多いことを実感した2回の妊婦生活でした。
赤ちゃんの未来に備える「さい帯・さい帯血保管」を考えてみませんか？
赤ちゃんとお母さんをつなぐ、「へその緒（さい帯）」と、その中を流れる血液「さい帯血」には、体を作るためのもととなる貴重な「幹細胞」が多く含まれていて、赤ちゃんやご家族の将来に備えて長期的に凍結保管することができます。
幹細胞は新しい医療への活用が進められており、もしもの時に役立てられる可能性があります。
- 出産後わずか数分の間にしか採取できない貴重な赤ちゃんのものです。
- 採取の際、お母さんと赤ちゃんに痛みや危険はありません。
- どちらにも幹細胞がたくさん含まれています。
- 再生医療分野など、さまざまな活用が進んでいます。
- それぞれ異なる幹細胞が含まれているため、両方を保管しておくことで将来の利用の選択肢が広がります。
実際に保管・利用した方のお声
出産時にしか採取できない「さい帯血」を、脳性まひのお子さまに対して臨床研究で使用された方のお声をご紹介します。
高知大学の臨床研究で
さい帯血投与を受けたお子さま
さい帯血を保管して
本当に良かったと思っています
元気に産まれたと思っていましたが、生後半年頃から左手をほとんど使おうとしないことに気付き、1歳頃にやはり何かおかしいと思ってMRIを撮ってもらうことにしました。結果1歳5ヶ月で脳性まひとわかりました。
2歳の誕生日にステムセルからハガキが届き、出産時に保管したさい帯血がもしや役に立つのではと思い至りステムセルに問い合わせました。ちょうど臨床試験への参加者を募集していて、運よく2歳5ヶ月のときに参加することができました。
輸血前は左手と左足に麻痺があり、歩けてはいるものの、とても転びやすく、少し歩いては転びを繰り返していました。しかし輸血後、翌日には転ぶ回数が減り、おもちゃを両手で掴めるようになって驚きました。その後もリハビリも継続し、完治したわけではありませんがかなり麻痺が軽くなったように思います。
現在、地域の小学校の普通級に集団登校で通えています。
まさか我が子がさい帯血を使って治療をすることになるとは思っていませんでしたが、保険のつもりでさい帯血を保管しておいて本当に良かったと思います。
さい帯・さい帯血を利用した再生医療の研究が、今まさに国内外で進んでいます。
その他のお声は公式サイトからご覧いただけます。
医師からのメッセージ
総合母子保健センター
愛育病院 病院長
百枝幹雄 先生
応用範囲が広がる
「さい帯・さい帯血」による再生医療
近年、めざましく進歩している再生医療のなかで、さい帯やさい帯血の幹細胞を利用する技術の最大の特徴は、通常は破棄してしまうけれども実はとてもポテンシャルの高い出生時の幹細胞を活用するという点です。
これまで有効性が示されている白血病、脳性まひ、自閉症のほかにも様々な疾患に対して臨床研究が進んでいますし、民間のバンクではご家族への利用も可能になりつつありますので、今後はますます応用範囲が広がることが期待されます。
一方、忘れてはならないのは必要になるまで幹細胞を長期間安全に保管するには信頼できる設備と技術が必要だということで、それにはそれなりのコストがかかります。
コスト・ベネフィットのとらえ方は人それぞれですが、お子様とご家族の将来を見据えてベネフィットが大きいとお考えの方には、信頼できる施設へのさい帯やさい帯血の保管は十分価値のある選択肢だと思います。
さい帯・さい帯血についてより詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。
保管するなら、ステムセル研究所の「HOPECELL（ホープセル）」
株式会社ステムセル研究所が提供する「さい帯・さい帯血ファミリーバンクHOPECELL（ホープセル）」は、日本国内で最も選ばれている保管サービスです。
ステムセル研究所は、25年以上の保管・運営実績がある日本初のさい帯血バンクで、国内最多となる累計80,000名以上のさい帯血を保管しています。
どうやって保管するの？
研究所
出産時に産科施設で採取されたさい帯・さい帯血は、ステムセル研究所の高レベルのクリーンな環境で専門スタッフが処理・検査を行います。国内最大級の細胞保管施設にて、約－190℃の液体窒素タンク内で長期間大切に保管されます。また、ステムセル研究所は厚生労働省（関東信越厚生局）より「特定細胞加工物製造許可」を取得しており、高品質と安全性を実現しています。
保管したさい帯血は何に使えるの？
研究所
国内では脳性まひに対する、赤ちゃんご自身やごきょうだいのさい帯血投与の研究が行われています。海外の臨床研究では、投与により運動機能および脳神経回路の改善が報告されています。また自閉症スペクトラム障害（ASD）に対して、さい帯血の投与によりコミュニケーション能力や社会への順応性が向上する可能性が期待されており、大阪公立大学にてお子さまご自身のさい帯血を投与する臨床研究が開始されます。
さい帯・さい帯血保管は高いと聞いたのですが…
研究所
さい帯またはさい帯血のどちらか一方を10年間保管する場合、月々2,980円（税込）で保管することができます。出産時にしか採取・保管することができない貴重な細胞なので、お子さまの将来に備えて保管される方が増えています。
無料パンフレットをお送りします！
さい帯・さい帯血保管についてより詳しく知っていただけるパンフレットをご自宅へお送りします。
赤ちゃんの将来に備える「さい帯・さい帯血保管」をぜひ妊娠中にご検討ください。
