離乳食の開始前に知っておきたい乳児のアレルギーについて

今回は赤ちゃんのアレルギーについてのお話です。

赤ちゃんを育てているお母さんが避けて通ることのできない不安の種、それがアレルギーです。

乳児のアレルギーとしてあげられるのが食物アレルギーやアトピー性皮膚炎でしょう。

特に離乳食を始める前にアレルギーについて知っておく必要があります。

◯食物アレルギー

産まれて初めて触れるもの体内に入るものばかりなので仕方のないことですが、乳児期はあらゆるアレルギーが始まる時期で小児から成人の間で最も多く発症すると言われています。

特に生後5、6ヶ月まで母乳やミルクを飲んでいた赤ちゃんが初めて口にする離乳食はいろいろと気をつけるべき食品がありますので離乳食が始まる前によく対応を確認しておきましょう。

即時型の食物アレルギーでは食事から2時間以内（その多くは30分以内）に症状が出ます。

時には食事から8時間〜2日経って症状があらわれる場合もあるので初めての食品をいつ食べたか把握しておく必要があります。

食物アレルギーで起こる症状は以下のようなものです。

 

皮膚

（赤み、かゆみ、湿疹、むくみ）

粘膜

（目の充血、涙、まぶたのはれ、鼻水、鼻詰まり、のどのかゆみやイガイガ感）

呼吸器

（息苦しい、呼吸がゼーゼーヒューヒュー）

消化器

（腹痛、嘔吐、下痢）

その他全身

（意識がもうろうとする、複数の症状が重なる、血圧が低下する）

 

皮膚の症状はほとんどの場合で見られ、数十分で元に戻ることもありますが病院を受診すべきです。

この症状のうち嘔吐や下痢があるときはすぐに受診をしましょう。

また呼吸器の症状が出ていたり意識がもうろうとしていたり、意識がない場合はアナフィラキシーショックといって緊急の可能性があるので迷わず救急車を呼びましょう。

受診する際には『何をどのくらいの量食べたか』『食べてから症状が出るまでの時間』『症状の特徴と症状が続いた時間』を医師に伝えられるようにしてください。

◯アレルゲン

乳児期の食物アレルギーの原因（アレルゲン）として多いものは①鶏卵②牛乳です。

1番多い卵のアレルギーは乳児期に発症するケースの50〜60％を占めるほど多くなっています。

また卵黄よりも卵白の方が、加熱したものより非加熱（半熟卵）の方がアレルギー症状を起こしやすいです。

離乳食で卵を試すときは①しっかり加熱した卵黄を毎日少しずつ増量させていく②しっかり加熱した卵白を毎日少しずつ増量させていくという順で離乳食を進めていくと良いでしょう。

乳児期の主なアレルゲンは卵と牛乳ですが小児になるとその発症は減少していきます。

料理に欠かせない卵や牛乳などでアレルギーを発症してしまうとお母さんもショックを受けてしまいますが、実は乳児期のアレルギーは一生ついて回るものとも言えません。

病院で継続的に適切な医療を受けることで3歳では50％、7歳頃には80〜90％の子どもでアレルギーが改善されると言われています。

◯アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎は生後1〜2ヶ月の赤ちゃんでも見られます。

初めは顔面や頭部に湿疹が見られ、3〜4ヶ月頃には全身に広がります。

生後まもない頃は乳児湿疹と診断されることもありますが長期間（2ヶ月以上）湿疹が出ていることが特徴で1歳頃になると落ちついてくることが多く、ステロイド系の塗り薬を使うことで湿疹がよくなります。

最近ではアトピー性皮膚炎を起こしている乳児は食物アレルギーを発症しやすいと言われていて注意が必要です。

アトピー性皮膚炎で傷ついた皮膚に何かの拍子で触れたアレルゲンが体内に侵入してしまうことが後に食物アレルギーを発症する原因であるということがわかっています。

正しいスキンケアをし、病院に相談しアレルギー検査をするなどしてから離乳食をスタートさせる必要があります。

◯離乳食の進め方

アレルギーについて聞くと離乳食を始めるのを怖がってしまうお母さんもいるかもしれませんが、乳児の離乳食の開始を遅らせることでアレルギーの発症を防ぐ効果はないと言われています。

卵や牛乳なども適切なタイミングで開始しましょう。

初めての食品を赤ちゃんに食べさせるときは体調や機嫌がよさそうな時に始めます。

初日はほんのひとさじから与え、日に日に量を増やしていくようにします。

また初めて与える食品は1種類にしておきましょう。

もしも食品を口にしてすぐアレルギー症状が出てしまってもすぐに病院に行くことができるように平日午前中の食事のタイミングであげることもポイントです。

◯おわりに

乳児期は初めて出会うアレルゲンが多く気をつけなければいけません。

ご両親にアレルギーがなくても発症することは十分にあり得ます。

しかし正しい知識を身につけ適切に対処することで過度に怖がる必要はなくなります。

離乳食の進め方やスキンケアなどご家族で気をつけるべき情報を共有するようにしてください。

 

 

参考HP

環境再生保全機構

https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/sukoyaka/43/feature/feature03.html

厚生労働省

https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/ryumachi/dl/jouhou01-08.pd

明治

https://www.meiji.co.jp/meiji-shokuiku/food-allergy/type/01/