陣痛のメカニズムを知ろう！

妊娠が発覚して、その後の悪阻や体調不良を乗り越え、いよいよお産が近づいてくると陣痛への不安が日々大きくなってしまいますよね。昔から「鼻からスイカを出す痛み」や「男性には耐えられない痛み」等とよく言われていて、陣痛に対して不安や怖いといったネガティブなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？

陣痛は何故、どんな目的で起こっているかを考えると、そのネガティブなイメージも少し変わるかもしれません。

陣痛とは、簡単に言うと子宮の収縮によって起こるおなかの張りや痛みのことです。おなかの中で育った赤ちゃんが外の世界に出てくるのをお母さんが手伝ってあげている、いわば共同作業です。かわいい、かわいい我が子に会うまでの道のりの一つだと考えてみると、少し見方が変わってくるでしょう。もちろん痛みが消えるわけではありませんが、その陣痛の痛みが我が子に会える瞬間に近づいている証拠だと思うと、同じ痛みでもよりポジティブな受け止め方ができると思いませんか？

陣痛が来るのが怖い！と不安になってしまった時には、その先に待っている我が子との初対面の瞬間を思い浮かべて気持ちを楽にしてくださいね。

陣痛の種類

陣痛と聞いて多くの方が分娩台の上でいきんでいる妊婦さんの様子を思い浮かべると思います。その光景も陣痛の一種で間違いありませんが、実は陣痛には他にも種類があります。

前駆陣痛・本陣痛・後陣痛という3種類の陣痛があり、読んで字のごとく前駆陣痛と本陣痛は出産前や出産の間に起こる陣痛で、後陣痛は産後に起こる陣痛です。

前駆陣痛は主に妊娠後期以降から起こる陣痛で、本陣痛のように定期的に10分間隔で起こるものではなく、不定期で生理痛やおなかを壊した時のような痛みを感じます。早い人では妊娠中期にもこの前駆陣痛を体験する妊婦さんもいるようです。一方で、前駆陣痛は感じなかったという妊婦さんも多くいらっしゃいます。

本陣痛というのが多くの方がイメージされる陣痛のことで、10分間隔、5分間隔といったようにお産に近づくにつれて、その間隔が短くなり、それにつれて痛みも大きくなっていく陣痛です。本陣痛に関しては、前駆陣痛とは違い、痛みを感じなかったという方はほぼいらっしゃらず、程度はあるにせよ、出産される方は感じる痛みです。

出産後に起こる後陣痛は赤ちゃんが外の世界に出るのを手伝うための陣痛ではないのですが、メカニズムは同じで赤ちゃんをおなかで育てるために大きくなった子宮が元の大きさに戻るために収縮することで起こる痛みです。これも前駆陣痛のようにほとんど感じなかったという方もいれば、本陣痛ほど痛みは感じないまでも、出産後数日間痛みが続き鎮痛剤を処方してもらう方も多いようです。

本陣痛が起こったら･･･

3種類の陣痛の中でも、ほぼ全員が感じるという本陣痛。

痛みも他の陣痛よりも大きくなるので、実際に本陣痛を迎えた時にパニックにならないように本陣痛が起こってからの流れを知っておきましょう。

産婦人科の母親教室や助産師外来で「陣痛が10分間隔になったら病院に電話をする」等、入院までの流れの説明があると思います。こういう場合はどうしたら良いの？等、疑問に思うことがあれば、その場できちんと確認しておくと良いでしょう。

臨月に入ったら、いつそのタイミングが来ても良いように、出かける時は母子手帳や診察券等、すぐに病院に向かえるよう携帯しておくと安心です。運動不足解消の目的や赤ちゃんが早く出てこられるようにウォーキングをされる方も、携帯電話や母子手帳は常に持っておくことをお勧めします。私は万が一外出先で破水した場合に備えて、生理用ナプキンも1枚持ち歩くことを勧められました。

いよいよ入院のタイミングがきたら、入院用の準備品を持って病院に向かいます。送ってくれる人が不在の可能性がある場合は、事前に陣痛が起きた時のためのタクシーサービスに登録しておくと便利です。

病院に着いたら、先生や助産師さんの指示に従って、まずは陣痛室で子宮口が十分開くまで過ごします。いわゆる出産風景でイメージされる方が多い分娩台に乗っている時間より、この陣痛室で過ごす時間が長くなります。

産後のお母さんが出産にどれくらいの時間がかかったか話をされているのを聞いたことがあるでしょうか？どういう風に時間を計っているんだろう？と疑問に思ったことはありませんか？お産の始まりは本陣痛が10分間隔になった時と考えられています。そこから実際に赤ちゃんが産まれた時間までが分娩所要時間として母子手帳にも記載されます。

私の周りでは、あとどれくらいの時間で出産が終わるか分からないことが一番つらかった、という人が多く、私自身も同じ意見です。

一般的には、初産の方は時間がかかると言われていて12時間から15時間程度、長い人では30時間以上かかる人もいるようです。

経産婦さんの場合では少し短くなり、5時間から8時間程度と言われています。

もちろん骨格や赤ちゃんの大きさ等、色々な要素があるので、それよりも短くなったり長くなったりはありますが、一般的な目安として心に留めておくと、いつまで続くの？という不安の気持ちを和らげられますよ。

特に初産の場合は不安に思うことは誰にでもあります。いよいよ赤ちゃんに会える！と思って、ポジティブに楽しむような心構えでお産に臨んでくださいね！

赤ちゃんの未来に備える「さい帯・さい帯血保管」を考えてみませんか？

赤ちゃんとお母さんをつなぐ、「へその緒（さい帯）」と、その中を流れる血液「さい帯血」には、体を作るためのもととなる貴重な「幹細胞」が多く含まれていて、赤ちゃんやご家族の将来に備えて長期的に凍結保管することができます。

幹細胞は新しい医療への活用が進められており、もしもの時に役立てられる可能性があります。

さい帯・さい帯血保管のポイント！

1. 出産後わずか数分の間にしか採取できない貴重な赤ちゃんのものです。
2. 採取の際、お母さんと赤ちゃんに痛みや危険はありません。
3. どちらにも幹細胞がたくさん含まれています。
4. 再生医療分野など、さまざまな活用が進んでいます。
5. それぞれ異なる幹細胞が含まれているため、両方を保管しておくことで将来の利用の選択肢が広がります。

実際に保管・利用した方のお声

出産時にしか採取できない「さい帯血」を、脳性まひのお子さまに対して臨床研究で使用された方のお声をご紹介します。

高知大学の臨床研究で
さい帯血投与を受けたお子さま

さい帯血を保管して
本当に良かったと思っています

元気に産まれたと思っていましたが、生後半年頃から左手をほとんど使おうとしないことに気付き、1歳頃にやはり何かおかしいと思ってMRIを撮ってもらうことにしました。結果1歳5ヶ月で脳性まひとわかりました。
2歳の誕生日にステムセルからハガキが届き、出産時に保管したさい帯血がもしや役に立つのではと思い至りステムセルに問い合わせました。ちょうど臨床試験への参加者を募集していて、運よく2歳5ヶ月のときに参加することができました。
輸血前は左手と左足に麻痺があり、歩けてはいるものの、とても転びやすく、少し歩いては転びを繰り返していました。しかし輸血後、翌日には転ぶ回数が減り、おもちゃを両手で掴めるようになって驚きました。その後もリハビリも継続し、完治したわけではありませんがかなり麻痺が軽くなったように思います。
現在、地域の小学校の普通級に集団登校で通えています。
まさか我が子がさい帯血を使って治療をすることになるとは思っていませんでしたが、保険のつもりでさい帯血を保管しておいて本当に良かったと思います。

さい帯・さい帯血を利用した再生医療の研究が、今まさに国内外で進んでいます。

その他のお声は公式サイトからご覧いただけます。

医師からのメッセージ

総合母子保健センター
愛育病院 病院長
百枝幹雄 先生

応用範囲が広がる
「さい帯・さい帯血」による再生医療

近年、めざましく進歩している再生医療のなかで、さい帯やさい帯血の幹細胞を利用する技術の最大の特徴は、通常は破棄してしまうけれども実はとてもポテンシャルの高い出生時の幹細胞を活用するという点です。
これまで有効性が示されている白血病、脳性まひ、自閉症のほかにも様々な疾患に対して臨床研究が進んでいますし、民間のバンクではご家族への利用も可能になりつつありますので、今後はますます応用範囲が広がることが期待されます。
一方、忘れてはならないのは必要になるまで幹細胞を長期間安全に保管するには信頼できる設備と技術が必要だということで、それにはそれなりのコストがかかります。
コスト・ベネフィットのとらえ方は人それぞれですが、お子様とご家族の将来を見据えてベネフィットが大きいとお考えの方には、信頼できる施設へのさい帯やさい帯血の保管は十分価値のある選択肢だと思います。

さい帯・さい帯血についてより詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

保管するなら、ステムセル研究所の「HOPECELL（ホープセル）」

株式会社ステムセル研究所が提供する「さい帯・さい帯血ファミリーバンクHOPECELL（ホープセル）」は、日本国内で最も選ばれている保管サービスです。

ステムセル研究所は、25年以上の保管・運営実績がある日本初のさい帯血バンクで、国内最多となる累計80,000名以上のさい帯血を保管しています。

どうやって保管するの？

ステムセル
研究所

出産時に産科施設で採取されたさい帯・さい帯血は、ステムセル研究所の高レベルのクリーンな環境で専門スタッフが処理・検査を行います。国内最大級の細胞保管施設にて、約－190℃の液体窒素タンク内で長期間大切に保管されます。また、ステムセル研究所は厚生労働省（関東信越厚生局）より「特定細胞加工物製造許可」を取得しており、高品質と安全性を実現しています。

保管したさい帯血は何に使えるの？

ステムセル
研究所

国内では脳性まひに対する、赤ちゃんご自身やごきょうだいのさい帯血投与の研究が行われています。海外の臨床研究では、投与により運動機能および脳神経回路の改善が報告されています。また自閉症スペクトラム障害（ASD）に対して、さい帯血の投与によりコミュニケーション能力や社会への順応性が向上する可能性が期待されており、大阪公立大学にてお子さまご自身のさい帯血を投与する臨床研究が開始されます。

さい帯・さい帯血保管は高いと聞いたのですが…

ステムセル
研究所

さい帯またはさい帯血のどちらか一方を10年間保管する場合、月々2,980円（税込）で保管することができます。出産時にしか採取・保管することができない貴重な細胞なので、お子さまの将来に備えて保管される方が増えています。

無料パンフレットをお送りします！

さい帯・さい帯血保管についてより詳しく知っていただけるパンフレットをご自宅へお送りします。

赤ちゃんの将来に備える「さい帯・さい帯血保管」をぜひ妊娠中にご検討ください。