陣痛を乗り切るための準備 出産の際にできれば避けたいものの、無痛分娩や帝王切開でない限り、避けて通れないのが「陣痛」 陣痛に対する恐怖は、初めて経験する初産婦さんはもちろんのこと、経産婦さんでも、その恐怖と … 続きを読む 陣痛をうまく乗り切るための呼吸法