胎動は胎児とのコミュニケーション
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記事監修者:坂田陽子
助産師/看護師/国際認定ラクテーションコンサルタント/ピーターウォーカー認定ベビーマッサージ講師/オーソモレキュラー(分子整合栄養学)栄養カウンセラー
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出産のその日まで会うことのできない赤ちゃん。
妊娠中のお母さんにとっては『胎動』こそが赤ちゃんの存在を感じられるとても愛しくて大切なものです。
またそれだけでなく胎動が赤ちゃんの元気を確認する要素ともなっています。
妊娠初期はなかなか気付きにくい胎動ですが、一度気づき始めれば臨月になり出産する直前まで毎日感じることができます。
よく出産間近になると胎動が減るというのではという方もいますがそれは間違いで、赤ちゃんが寝ている時以外は胎動が長時間全くないということはありません。
胎児の胎動についてよく知ると親子の絆がさらに深まります。
◯妊娠初期、胎動の気づき
妊娠4ヶ月辺りから胎動を感じるお母さんもいますが多くは妊娠20週くらい、妊娠6ヶ月の辺りまでには感じ始めるようです。
胎児の大きさも小さく、初めのうちの胎動はわずかな力なので初産のお母さんにとっては胎動だと気づくのはなかなか難しいかもしれません。
妊娠4ヶ月終わり頃の胎児でだいたい100gほどの大きさです。
よく腸の中をガスが動くようなポコポコした感じ、うにょうにょ動く感じと言われます。
横になったりお風呂でのんびりリラックスしている時にそのような違和感を感じたりすることが増えたならそれが胎動でしょう。
◯妊娠中期、元気な胎動
胎児も大きくなり子宮の壁に手足がよく当たるようになります。
また聴覚も発達してくるので外の音やお母さんの声に反応して動くこともあるでしょう。
よくお父さんが声をかけたりお母さんのおなかを触ったりすると胎動がぴたりと止まってしまうという話も聞きますが、外からの刺激や触られたことに驚いているのかもしれません。
諦めずに慣れるまで続ければお父さんも胎動を通して赤ちゃんを感じられます。
元気な足が当たる位置はお母さんのおへそよりも少し上のあたりですが、この頃胎児はクルクルとよく動くので逆子になっているときは膀胱のあたりを蹴られる感覚があるかもしれません。
逆子は妊娠35週までに元に戻っていれば良いのであまり気にすることはありませんが、お母さんの声が聞こえているので「頭はこっちだよ」と声をかけながら教えてあげるのもいいですね。
◯妊娠後期、激しい胎動もあと少しの辛抱
妊娠後期になり胎児が大きくなるとお母さんの子宮の中がかなり狭くなり動きづらくなります。
大きな動きは少なくなりますが手足の力が強くなるので、おなかを突き破られそうと感じたり膀胱や肋骨を蹴られて痛みを感じたりするお母さんもいるようです。
また、胎児は夜中お母さんが寝ている時に活発に動くことが多いです。
これはへその緒を通してお母さんから酸素をもらっているため、日中お母さんが活動している時に負担にならないようにしているからです。
このため夜中に胎動が激しくて眠れないというのも妊婦さんあるあると言えます。
◯胎動の種類
妊娠中期、羊水に満たされた子宮の中で胎児は上下左右にグルグルと自由に回転して動くことができます。
妊娠後期になると胎児は大きく成長し子宮の中でなかなか大きく動くことができないので手足の曲げ伸ばしを主に感じられます。
お腹をムニューっと押される感じがこれです。
手足の曲げ伸ばしよりも強く胎動を感じる時は胎児がキックやパンチを繰り出しています。
肋骨を蹴られて痛かったり、時にはおなかに足の形がわかるくらい飛び出たりすることもあります。
お母さんが軽くおなかを叩くとその場所をキックしてくるという遊びもできることがあるのでコミュニケーションをとってみてくださいね。
あまり激しい動きではありませんがピクッピクッと何度も痙攣のように胎動を感じることがあります。
慣れないうちは何か異常があるのではと心配になりますが、じつはこの痙攣のような連続した動きは胎児のしゃっくりなのです。
産まれた後の赤ちゃんも同じようによくしゃっくりをするので『おなかの中でしていたのはこれね』とわかるでしょう。
◯10カウント
初めに述べたように胎動は赤ちゃんが元気だということを示すもので妊娠後期になってもその動きが減ることはありません。
毎日胎児の元気をはかる方法として胎動10カウント法というものがあります。
お母さんがリラックスしている時に胎動を10回感じるまでにどのくらい時間がかかるかを測ります。
だいたい妊娠30週くらいから産婦人科でもおすすめされることが多く、1日の中で赤ちゃんを感じるリラックスした時間を作りやってみましょう。
赤ちゃんが活発に動いている時では15分ほどで終わるときもありますが、遅くても40分ほどで終わります。
胎児は20~30分間隔で寝ています。
ですが、寝てしまっている時は動きが鈍く時間がかかるので1日のうちで少し時間を空けてカウントし直しましょう。
もしも10回感じるまでに1時間以上かかる場合や動きが全く感じられない場合は心配ですので病院に連絡してください。
あまり神経質になって1日に何度も測る必要はありませんが、毎日続けることで赤ちゃんの動きに敏感になり違和感に気づくことができやすくなります。
◯おわりに
妊娠中はマイナートラブルも多く大変なお母さんにとって、毎日感じることのできる胎動は赤ちゃんとお母さんの大切なふれあいのプレゼントです。
出産が終わっておなかの中で動く赤ちゃんを感じられなくなると少し寂しく思うかもしれません。
忙しい日々の中でもちょっとのんびりできる時間をとって赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しんでください。
皆さまの良いご出産を応援しております。
参考HP
ムーニー
https://jp.moony.com/ja/tips/pregnancy/pregnancy/fetus/pt0642.html
たまひよ
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=37807
エナレディースクリニック
https://www.ena-clinic.com/column/778/
赤ちゃんの未来に備える「さい帯・さい帯血保管」を考えてみませんか?
赤ちゃんとお母さんをつなぐ、「へその緒(さい帯)」と、その中を流れる血液「さい帯血」には、体を作るためのもととなる貴重な「幹細胞」が多く含まれていて、赤ちゃんやご家族の将来に備えて長期的に凍結保管することができます。
幹細胞は新しい医療への活用が進められており、もしもの時に役立てられる可能性があります。
- 出産後わずか数分の間にしか採取できない貴重な赤ちゃんのものです。
- 採取の際、お母さんと赤ちゃんに痛みや危険はありません。
- どちらにも幹細胞がたくさん含まれています。
- 再生医療分野など、さまざまな活用が進んでいます。
- それぞれ異なる幹細胞が含まれているため、両方を保管しておくことで将来の利用の選択肢が広がります。
実際に保管・利用した方のお声
出産時にしか採取できない「さい帯血」を、脳性まひのお子さまに対して臨床研究で使用された方のお声をご紹介します。
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高知大学の臨床研究で
さい帯血投与を受けたお子さま
さい帯血を保管して
本当に良かったと思っています
元気に産まれたと思っていましたが、生後半年頃から左手をほとんど使おうとしないことに気付き、1歳頃にやはり何かおかしいと思ってMRIを撮ってもらうことにしました。結果1歳5ヶ月で脳性まひとわかりました。
2歳の誕生日にステムセルからハガキが届き、出産時に保管したさい帯血がもしや役に立つのではと思い至りステムセルに問い合わせました。ちょうど臨床試験への参加者を募集していて、運よく2歳5ヶ月のときに参加することができました。
輸血前は左手と左足に麻痺があり、歩けてはいるものの、とても転びやすく、少し歩いては転びを繰り返していました。しかし輸血後、翌日には転ぶ回数が減り、おもちゃを両手で掴めるようになって驚きました。その後もリハビリも継続し、完治したわけではありませんがかなり麻痺が軽くなったように思います。
現在、地域の小学校の普通級に集団登校で通えています。
まさか我が子がさい帯血を使って治療をすることになるとは思っていませんでしたが、保険のつもりでさい帯血を保管しておいて本当に良かったと思います。
さい帯・さい帯血を利用した再生医療の研究が、今まさに国内外で進んでいます。
その他のお声は公式サイトからご覧いただけます。
医師からのメッセージ
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総合母子保健センター
愛育病院 病院長
百枝幹雄 先生
応用範囲が広がる
「さい帯・さい帯血」による再生医療
近年、めざましく進歩している再生医療のなかで、さい帯やさい帯血の幹細胞を利用する技術の最大の特徴は、通常は破棄してしまうけれども実はとてもポテンシャルの高い出生時の幹細胞を活用するという点です。
これまで有効性が示されている白血病、脳性まひ、自閉症のほかにも様々な疾患に対して臨床研究が進んでいますし、民間のバンクではご家族への利用も可能になりつつありますので、今後はますます応用範囲が広がることが期待されます。
一方、忘れてはならないのは必要になるまで幹細胞を長期間安全に保管するには信頼できる設備と技術が必要だということで、それにはそれなりのコストがかかります。
コスト・ベネフィットのとらえ方は人それぞれですが、お子様とご家族の将来を見据えてベネフィットが大きいとお考えの方には、信頼できる施設へのさい帯やさい帯血の保管は十分価値のある選択肢だと思います。
さい帯・さい帯血についてより詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。
保管するなら、ステムセル研究所の「HOPECELL(ホープセル)」
株式会社ステムセル研究所が提供する「さい帯・さい帯血ファミリーバンクHOPECELL(ホープセル)」は、日本国内で最も選ばれている保管サービスです。
ステムセル研究所は、25年以上の保管・運営実績がある日本初のさい帯血バンクで、国内最多となる累計80,000名以上のさい帯血を保管しています。
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研究所
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研究所
国内では脳性まひに対する、赤ちゃんご自身やごきょうだいのさい帯血投与の研究が行われています。海外の臨床研究では、投与により運動機能および脳神経回路の改善が報告されています。また自閉症スペクトラム障害(ASD)に対して、さい帯血の投与によりコミュニケーション能力や社会への順応性が向上する可能性が期待されており、大阪公立大学にてお子さまご自身のさい帯血を投与する臨床研究が開始されます。
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研究所
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赤ちゃんの将来に備える「さい帯・さい帯血保管」をぜひ妊娠中にご検討ください。
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この記事の監修者
坂田陽子
経歴
葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院でNICU(新生児集中治療室)や産婦人科に勤務し、延べ3000人以上の母児のケアを行う。
その後、都内の産婦人科病院や広尾にある愛育クリニックインターナショナルユニットで師長を経験。クリニックから委託され、大使館をはじめ、たくさんのご自宅に伺い授乳相談・育児相談を行う。
日本赤十字武蔵野短期大学(現 日本赤十字看護大学)
母子保健研修センター助産師学校 卒業
資格
助産師/看護師/国際認定ラクテーションコンサルタント/ピーターウォーカー認定ベビーマッサージ講師/オーソモレキュラー(分子整合栄養学)栄養カウンセラー